Terapia online para ajudar mulheres em questões de relacionamentos amorosos

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E se, em vez de carregar tanto, você pudesse caminhar com mais leveza?

Em uma sociedade que historicamente prioriza as necessidades masculinas, muitas mulheres enfrentam desafios que vão além do que é visível nos relacionamentos: desde a dificuldade em estabelecer limites até o peso das expectativas culturais que moldam suas escolhas. Esses padrões podem gerar impactos profundos na autoestima, na forma como elas vivenciam suas emoções e nos caminhos que escolhem seguir.

Na terapia, o objetivo é ajudar você a compreender essas dinâmicas e como elas afetam sua vida, identificando comportamentos e pensamentos que foram influenciados por essas pressões.

Mais do que isso, trabalhamos juntas para construir formas mais saudáveis de lidar com os desafios, baseadas no respeito às suas necessidades e na criação de relações mais equilibradas.

É um espaço de acolhimento e análise para que você encontre segurança e clareza na forma como deseja conduzir sua vida e seus relacionamentos.

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Sobre mim

Desenvolvo um trabalho voltado para o público feminino desde 2019, a partir da abordagem clínica da Terapia Cognitivo Comportamental.

Sou graduada e mestre em Psicologia pela Universidade Federal do Ceará, com pesquisas voltadas para o estudo de papéis de gênero, violência de gênero e determinantes psicossociais da violência sexual; sou especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Unichristus. Meu trabalho é fundamentado em anos de estudo sobre violência de gênero e papéis sociais, aliado à prática clínica com mulheres.

Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é uma abordagem terapêutica baseada em evidências, busca modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Por meio dela, podemos identificar e transformar pensamentos que contribuem para dificuldades emocionais e sociais, promovendo um processo de autoconhecimento e de mudança prática no seu cotidiano.

Com uma abordagem estruturada e focada em objetivos específicos, a TCC concentra-se na resolução de problemas atuais e no aprimoramento do bem-estar emocional.

Essa terapia é eficaz no tratamento de uma ampla gama de questões, como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos e questões relacionadas à autoestima.

Ao longo das sessões, você aprenderá ferramentas práticas que permitem enfrentar os desafios diários com mais clareza e equilíbrio emocional, promovendo uma vida mais satisfatória e com maior controle sobre suas emoções e decisões.

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